ダイエット日記アーカイブ

＜ダイエット日記＞9月27日

また飛ばしたね、1週。いやぁ、見事に停滞期でしてねぇ。日記にするようなことがなくて意図的に飛ばしました。ダイエットは87日目です。前回からの体重変化：-0.5kg（ダイエット開始時からのtotal -4.3kg）やっ…

1週飛ばしてもう9月も中旬です。ダイエット73日目。前回からの体重変化：-0.4kg（ダイエット開始時からのtotal -3.8kg）少しずつ落ちてますが、ここ2週間は生理前と生理週にぶつかっているため、相当な乱高下…

ダイエットを始めてから59日目です。前回からの体重変化：-0.6kg（ダイエット開始時からのtotal -3.4kg）やっとマイナス3キロ突破したよ…。昔はちょっと頑張れば週に3キロは減っていたのに。今やほぼ2カ月か…

また1週空けてしまったダイエット進捗。ダイエットを始めてから52日目です。前回からの体重変化：-0.8kg（ダイエット開始時からのtotal -2.8kg）減りました。生理週も終わって、ちょっと痩せやすくなってきた。…

今週のダイエット進捗。体重：-0kg（ダイエット開始時からのtotal -2kg）変わらず。変化なし。なぜなら生理前だから。でも、大満足。みなさん、PMS期のむくみってあります？わたし、めっちゃむくむんですよ。体…

ダイエット日記、1週飛ばしてしまいました、Hakoです。単純に忘れてたのと、気付いた時あんまり体重減ってなくてダルーってなっちゃって。でもちゃんと続けてますよ！先々週からの変化。体重：-0.5kg（ダイエット開始時…

1週間、早いですねー。低気圧のせいで体調があまり安定しないこの時期が嫌いです…。前回7月12日（金）からの変化です。体重増減：-0.4kg（total -1.6kg）じわーっと減少。今週は生理ウィークで、てきめんに…

いきなりダイエット日記はじめたんですが、毎日まいにち微々たる変化を書いていくのもなんだかおもしろくないなーと思い、週１の記録にしてみます。金曜更新にしようかな。というわけで。前回7月7日（日）からの変化です。体重増減…

※アプリの記録を後日まとめています。2019年7月7日（日）の記録。体重増減：+0.5kg（total -0.2kg）宅トレ：足パカ60秒×3回の2セット増えましたね…。カロリーは計算上、帳尻合わせているはずなので…

※アプリの記録を後日まとめています。2019年7月6日（土）の記録。体重増減：-0.2kg（total -0.9kg）ワークアウト（ジム）：アブドミナル15回×3の2セット、トライセプスプレス15回×3の2セット、有…